Le Chioccioline® Anti-Cellulite-Freund

Cellulite

Dort Cellulite es ist ein Unvollkommenheit typischerweise weiblich (betrifft etwa 90%-Frauen), unabhängig von Alter und körperlicher Fitness. Es manifestiert sich durch das Erscheinen des sogenannten „Orangenhaut„besonders an Hüfte, Oberschenkeln, Gesäß, Bauch und Knien.

Was ist Cellulite?

Dort Cellulite Es handelt sich um eine Pathologie, die das Fettgewebe, das Mikrozirkulationssystem und die Haut an der Oberfläche betrifft. Im Unterhautgewebe kommt es zu einem Ungleichgewicht im Fettgewebe: Die Fettzellen „schwellen“ an, drücken auf die Mikrozirkulation, es kommt zu Wassereinlagerungen und ersten Entzündungen.

Was sind die Ursachen von Cellulite?

Am Ursprung von Cellulite, es gibt eine Reihe von Ursachen:

• genetisch bedingt – erhöhte hormonelle Aktivität, Kapillarbrüchigkeit, schlechte Durchblutung;
• hormonell – übermäßige Östrogenaktivität, die zu Wassereinlagerungen führt;
• vaskulär – Verlangsamung der Blutzirkulation;
• Stress – hektisches Leben, schlechte Nachtruhe usw.
• schlechte Ess- und Verhaltensgewohnheiten – fett- und zuckerreiche Ernährung, Missbrauch alkoholischer Substanzen.

Was sind die Symptome von Cellulite?

Dort Cellulite Sie weist die sogenannte „Orangenhaut“ auf, die mehr oder weniger stark ausgeprägt sein kann. In milderen Fällen sind die Grübchen auf der Haut kaum sichtbar. Bei schwerwiegenderen Erkrankungen nehmen sie jedoch beträchtliche Ausmaße an und fühlen sich schwer an. Obwohl Cellulite als Schönheitsfehler gilt, kann Cellulite zu einem echten Gesundheitsproblem werden. Das übermäßige Wachstum des Fettgewebes kann tatsächlich die Lymph- und Venenzirkulation beeinträchtigen, Ödeme verursachen und Nerven mit schmerzhaften Empfindungen komprimieren.

Die Behandlungen

Wie bekämpft man Cellulite? Prävention, Ernährung und körperliche Aktivität

Die Hauptursachen für Cellulite lassen sich auf zwei Hauptfaktoren zurückführen: die Wasserrückhalt und das schlechte Durchblutung.

Hier ist der Grund, wenn ja möchte Cellulite vorbeugen oder ihm Einhalt zu gebieten, müssen wir Strategien entwickeln, die diese beiden Ursachen bekämpfen.

Richtiger Lebensstil

Der Kampf gegen Cellulite Dies geschieht vor allem durch die Änderung des Lebensstils. Falsche Ernährung, Bewegungsmangel und Übergewicht sind alles Faktoren, die zur Entstehung von Cellulite beitragen und die unter Kontrolle gehalten werden müssen, um sie zu verhindern oder zu behandeln.

Ein Lebensstil, der hilft Cellulite vorbeugen muss daher Folgendes bereitstellen:

• eine gesunde, regelmäßige und ausgewogene Ernährung, die eine korrekte Aufnahme von Obst und Gemüse sowie die Einschränkung von Salz und allen Lebensmitteln, die Wassereinlagerungen verursachen können, umfasst;
• Übergewicht durch eine fett- und zuckerarme Ernährung begrenzen;
• Üben Sie ständige und regelmäßige körperliche Aktivität (nicht unbedingt intensiv), die einerseits die Durchblutung verbessert und andererseits die Fettansammlung reduziert und den Stoffwechsel beschleunigt.
• Trinken Sie tagsüber viel Wasser, um die Flüssigkeitsausscheidung zu unterstützen.
• Vermeiden Sie den Missbrauch von Rauchen, Alkohol und Kaffee, da diese die Wassereinlagerungen erhöhen und die Durchblutung verschlechtern.
• Vermeiden Sie zu enge Kleidung, da diese die Blutzirkulation einschränken kann, und halten Sie falsche Haltungen, wie z. B. gekreuzte Beine, zu lange ein.